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EQ(Educational Quotient)をご存知ですか？

心の知能指数とも呼ばれていますが
この大切さに再び注目したいと思います。

・自分を動機づける力
・欲望を抑える能力
・常に冷静さを保つ力
・思考停止にならない能力
・思いやりを忘れず、どんな時にも
　希望を失わない能力

以上がEQの能力を測定する指数です。

EQ関連の著者の代表には、
ダニエル・ゴールマンがいますが、

彼は、誰もが幸せになるには

「考える知性」よりも「感じる知性」が
大切としています。

学校も社会も学力にばかり注目し
「感じる知性」に重きを置いていない
のが現状です。

「感じる知性は磨くことが出来る」
「気質は変えられる。いくつになってもそれは出来る。」

つまり気質を変えて自分の運命をも変えることも可能です。

幸せを感じている時の生物学的変化は、

脳の中で否定的な感情を抑制したり
有益なエネルギーの増加を促したりする部分の
活動が活発になり、
不安を生じさせる部分の活動が低下するそうです。

前向きに思いやりを忘れずに、
自分も周りの人も笑顔で
今年を締めくくりたいですね。

YS