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夏本番の日々。

皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。
さて、今回はザ ジングルズトレーニングの効果を少し別の観点から考えてみたいと思います。

それは「リフレッシュ効果」です。

ザ ジングルズのトレーニングは、
日頃英語をたくさん使っていらっしゃる方でもやりにくい点が多く、
これまでとは全く違った動きを意識していただくことがほとんどです。

１日約５分間の在宅訓練では、
この日常とは異なる動きや意識に自然と集中していただくことになります。

もちろんこの訓練の継続は
英語の発音やリスニング力の発達が目的ではありますが、
同時にこの非日常への集中による「リフレッシュ効果」も期待できるのではないかと思います。

「いつものこと」は少しだけ忘れ、
「いつもとは違うこと」を短時間でも行ったり考えたりすることで、
大きな気分転換が得られます。

そして時として私たちの生活に素敵な変化を
もたらしてくれることもあるのではないでしょうか。

おいでいただいたセッションでも同様です。
すべての神経をご自分の身体の動きと、
それによって生産される音に集中していただきます。

インストラクターは
クライアント様のその動きと音に全精力を集中させていただいております。

この集中と集中が融合し、これだと思える動きや音を産み出すことができたときほど
インストラクターとしての喜びを感じるときはありません。

そして、セッション後には心身ともにリフレッシュした状態を感じていただき、
新たなお気持ちで日常へお戻りいただく。

そして次の在宅訓練やセッションにてさらにリフレッシュ……　　

これをくり返しながら身体の動きの発達はもちろん、
リフレッシュ効果とこれらから導かれる自信や喜びにより、
心の健康をも増進していただけたらすばらしいと思います。

ザ ジングルズトレーニング継続中の皆さま。
トレーニング時には少しの時間だけ日常のすべてから離れてご集中ください。

ザ ジングルズ未体験の方。
英語はもちろん身体も心もリフレッシュしてみませんか。

MU