*トレーニングカルテのご紹介*
皆さま、こんにちは☆
本日も前回につづき、
ザ ジングルズのインストラクターが
レッスンの際に作成しております
トレーニングカルテをご紹介させていただきます!
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〜 M 様 の トレーニングカルテ 〜
① ”th”で舌をかむときに、
跳ねたり滑ったりの傾向があるご様子。
まずは「腹筋をセットしてから噛んでおさえて音を出す」ことをご指導。
何度かお声かけするうちに、
– 「舌を噛んだ後は特に引いたりの動作はいらない
– 「舌は何もせずそのままの状態で良い」
– 「お腹に力を入れながら噛むことのみに集中」
上記を繰り返していただくようにしたところ、改善がみられた。
しかし、安定まではもうしばらくの慣れが必要と思われる。
② ” surly” で口を開いてしまうことがあり、
「Sで力を入れたときの反動にご注意」いただくことですぐに改善した。
③ ” blinded ” の発音のお直しをしているときに
ふっと肩の力を抜いてくださった瞬間があった。「それです!!」と
お声かけしたところ、ご本人もハッとされ、納得されておられた。
④ 本日の私自身における最大の収穫は、
「腹筋を締める、力を入れる」よりも
「肩の力を抜くこと」に意識していただくことのほうが
M 様にとって有効であることが分かった。
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それでは、次回のスタッフブログをお楽しみに!
インストラクター MU