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成長には、一定のサイクルがあると言われています。
人間は自分の抱える課題や、未知なことに出逢うと、
それに対してどのように対応していいか分からず
抵抗します。この抵抗に耐えきれない、あるいは
そこから出る選択をする場合、成長の場から逸脱
してしまい、成長は起きません。

成長するためには、苦しいかもしれませんが、
その抵抗する気持ちに留まり、そこで起きて
いることを変えることなく、あるがままに
リアルにとらえ体験してみます。それによって
自分が抱える抵抗への理解が進んだり、
そこで起きていることと自分との関係性に
変化がみられるかも知れません。

この抵抗が起きる場所は「エッジ」と呼ばれ、
ご自身の「快適ゾーン」を超えていると感じる
と思いますが、成長する為には、快適ゾーンから
一歩踏み出し「エッジ」で踏み止まることが
成長への鍵だと痛感しております。

日々のジングルズの練習でも舌先を噛み分けたり、
身体の深いところを探る呼吸に身体が抵抗をするかも　
知れませんが、まずはその現実の「エッジ」に
日々向き合い体験していくことは、「成長の過程」
に他ならないと信じております。

SY